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諮商前須知
這篇文,寫給每個想預備進入諮商與我對話的你,希望能為你預作準備,如果你閱讀後決定與我諮商,也很歡迎在對話中提出你的想法或疑問哦


樹洞回信:me too之後2
致潔西 這件事我很難對身邊親近的人開口,以至於它一放再放,放到我內心很深處。 某天我跟一個男性單獨喝酒,結果發生了關係,在事情發生之前我完全沒有想到會是這個樣子。 當時的我有拒絕,可是沒有很果斷,我也沒力氣了。事情過後記得一些片段,而他並沒有給我任何回應,在表面上看起來這應當要是一件我必須讓它就這樣過去的事,因為這是什麼世代大家都很開放,過了就過了(身邊有些聲音是這樣告訴我的)。 但我做不到,每每碰到他我就會乾嘔,想到一些過程就反感,我治療不了這樣的情況,也找不到原因讓自己好好消化,我做了一些把主導權拿回來的方法,比如主動跟他說想談談,聊完後他也道歉了,那些不舒服的感覺還是在。 可能我覺得自己很髒、可能我覺得不甘心、可能我完全沒有做好準備,不知道該怎麼面對這一切,因為我不是可以性愛分離的人。 總之一切的事情都在那件事後變的很失控,生活感覺過的很在軌道上,但我心裡一樣在戰後的荒地,久久無法復原。 我甚至想著,是不是我主動毀了這段關係?讓我們的關係變的可能連朋友都當不成?我一直在貼他,因為很主動想要把關係修復好,又再度覺得自己沒價值。偶爾很氣、偶爾很


樹洞回信:愛自己的方法
致潔西 潔西妳好,偶然在推薦看到你的樹洞活動,想跟你說說我的煩惱,在這邊先謝謝你的閱讀! 對於許多繁雜的課業,我不知道該如何是好,尤其是計畫永遠趕不上變化,後年就換我要考護理師證照了,我很迷茫,某天在列車上有聽到管播某節車廂有人昏倒了,徵求有醫護相關背景的人前去幫忙,雖然我還沒有執照,但我有考取EMT(緊急救護技術員)的證照,我在想要不要前去幫忙,但又擔心自己無法幫上什麼忙,在我思考之時,列車已經到站了,我該下車了……,我常常都有一種想法,我真的做得到嗎?我可以嗎?之後卻遲遲無法下手。 對於學校的課業,我找不太到讀書方法,別人一節課看考試範圍可以考85分,我看了一個禮拜卻只能考70分,我知道跟別人比較是不好的行為,但我還是會一而再再而三的被這種事打擊自己的信心。 我時常給我自己灌輸信心跟勇氣,卻也是徒勞,當我遇到挫折而跌落谷底時,我會有一段很長的時間都待在谷底久久無法平復,我不喜歡這種感覺,但我對於很多事都會耿耿於懷,我常會想起一些往事,然後就陷入回憶中,我也常跟自己說:「你可以回頭看,但你不要往回走。」,像是對於前任的事,就讓我無法釋懷,我會在
















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