你已經有在走，一步又一步，這樣就可以了，沒有什麼非得著急著去到的地方。

（來信部分內容經修改以保護當事人隱私） 致潔西 從小我就是家中最不受寵的小孩，爸爸也當面跟我說我是多餘的，有姊姊跟弟弟就夠了，我大概是習慣了大家這麼對我，所以當國小的我聽到他對我說這句話，我的心中沒有難過、生氣或是任何的感覺，一切都是那麼的平靜，還記得在國小的時候，日記裡總是寫著希望自己死亡的日期，也很想去看看戶口名簿上是否有我的名字，我真希望我是他們撿來的，他們倒不如把我拋棄了還比較好…小時候總想著長大賺錢就可以離開他們，但現實是就算長大了還是無法脫離，能想像已經出社會在外上班的二十好幾的人，連證件和薪水都是媽媽保管嗎？甚至連想要請假也無法自己做決定，在我的心中媽媽比我自己還重要多了，所以我凡事都順著他，也因為他情緒很不穩定，我也擔心自己如果不照他的意思，他是不是哪天就會不理我了，就這樣我每天每天都身處於絕望之中，真的如同掉進黑洞般的無助，我想求救但我不知道可以找誰求救，家人對我來說也只是個同居的人… 就這樣在某天因為一位朋友一直建議我去諮商，他說他不想失去我這個朋友，所以我也踏進了諮商室，諮商到現在也算是有一段時間，因為金錢的關係我們固定兩週

而如果我們始終覺得困難，一輩子都無法成為那種大方自在的人，只能在親近熟悉的人面前展現自己，那也沒關係呀！

你的價值並不在別人手中，你並不需要透過被某個人愛著來證明自己是值得被愛的。

若有人也正在獨自抗戰著，那我想說聲：辛苦了，真的辛苦了。或許現在仍舊充滿黑暗，但總有一天一定可以慢慢看到光芒的

致潔西 潔西妳好，偶然在推薦看到你的樹洞活動，想跟你說說我的煩惱，在這邊先謝謝你的閱讀！ 對於許多繁雜的課業，我不知道該如何是好，尤其是計畫永遠趕不上變化，後年就換我要考護理師證照了，我很迷茫，某天在列車上有聽到管播某節車廂有人昏倒了，徵求有醫護相關背景的人前去幫忙，雖然我還沒有執照，但我有考取EMT(緊急救護技術員)的證照，我在想要不要前去幫忙，但又擔心自己無法幫上什麼忙，在我思考之時，列車已經到站了，我該下車了……，我常常都有一種想法，我真的做得到嗎？我可以嗎？之後卻遲遲無法下手。 對於學校的課業，我找不太到讀書方法，別人一節課看考試範圍可以考85分，我看了一個禮拜卻只能考70分，我知道跟別人比較是不好的行為，但我還是會一而再再而三的被這種事打擊自己的信心。 我時常給我自己灌輸信心跟勇氣，卻也是徒勞，當我遇到挫折而跌落谷底時，我會有一段很長的時間都待在谷底久久無法平復，我不喜歡這種感覺，但我對於很多事都會耿耿於懷，我常會想起一些往事，然後就陷入回憶中，我也常跟自己說：「你可以回頭看，但你不要往回走。」，像是對於前任的事，就讓我無法釋懷，我會在

很多人都會想：為什麼不趕快離開就好。 但愛或不愛，就不是一件這麼簡單的事，不然就不會有這麼多關於愛的故事，關於愛的情歌。